Դուք ցանկանում եք նիհարել և փորձի ընկերներին? Հոդված այն մասին, թե ինչից է սկսել քաշի նվազեցման եւ որ ավելի լավ է օգտագործել առավելագույնս թեթև փոփոխության սովորությունների և կենսակերպի հետ:
Ուշադրություն! Եթե դուք պատրաստ են իջնել հետ, ձեւակերպել եւ ցանկանում է կախարդական հաբ, ապա այս հոդվածը ձեզ համար է:
Առանցքային հասկացությունը – կիրառել
Դուք, իհարկե, գիտեք, որ կա մի կախարդական հաբեր, հրաշք-ointments եւ creams, որոնք կիրառելով, կարելի է անհետ ազատվել անցանկալի կգ ավելորդ սմ. Բայց ինչու ՞ այնքան մեծ է այն մարդկանց տոկոսը հավատում է, որ նման միջոցները, գնում են դրանք, եւ սպասում են հրաշք: Դա միֆ է, որն ուղղված է laoreet գումար, իսկ որ ավելի վատ է նման մեքենայությունները կարող են էապես վնասել օրգանիզմին: Հիշեք այս մասին, չեն ստանում բռնել է այդ հնարքներ.
Մի քանի քայլեր քաշի:
- Որոշում է կայացնում.Այ հենց հիմա, կարդալ հոդվածը, նայեք հայելու մեջ ու ազնվորեն պատասխանել իր հարցին, թե "Իսկ սիրում եմ ինձ, իմ արտացոլանքը?" Եթե պատասխանում առկա է մասնիկն է ", ժամանակն է գործել: Պետք չէ սպասել երկուշաբթի, արձակուրդի, առաջին լուսնային օր, կամ երբ կգա ամառ. Սկսեք գործել հենց հիմա. Հիշեք, որ լավագույն օրն է, – այս մասին այսօր.
- Ընտրեք ակտիվությունը. Ինչ էլ լինի պատուհանից եղանակ, միշտ էլ կարելի է վայելել զբոսանք մաքուր օդում: Յուրաքանչյուր սեզոնի, ունի իր առավելությունները. Քայլում է այգում, հեծանվավազք, կամ հոլովակներում գերազանց լուծում է մտածել ու կշռել բոլոր թեր եւ դեմ ցավալի է: Պարզապես սկսեք զբաղվել սիրած մարզաձեւով եւ ստանալ գործընթացից հաճույք է ։ Ձեր օրգանիզմը ձեզ կասի շնորհակալություն.
- Եղեք միշտ լավ տրամադրությամբ. Կտրականապես չի կարելի հանդիմանել է իրեն և մեղադրել անհաջողության համար. Օրհնեալ է իրեն առավել հազիվ նկատելի արդյունքներ, եւ ձեր մարմինը անպայման կպատասխանի ձեզ հատուցել. Անկախ նրանից, թե ինչ տեմպերով դուք ուղևորություն, ամենակարեւորը, չեն դադարում.
- Սկսեք Օրագիր ունենալ հաջողության. Գրանցեք այնտեղ նույնիսկ ամենափոքր ձեռքբերումները. Նրանք կարեւոր! Դա ձեր հաղթանակի. Երբեք համեմատում է իրեն աստղերի և ոչ թե նպատակ 90-60-90 չափանիշներին. Ամեն մարդ յուրահատուկ. Կարեւոր է միայն ՁԵՐ արդյունք է ։ Աշխարհում արդեն բացակայում են սուպերմոդելների. Դուք պետք է հարմարավետ. Նպատակ սիրում է իրեն " օրեցօր ավելի մեծ է ։ Ծանուցում միայն իր փոփոխությունների վերաբերյալ երեկ. Օրագիր ձեզ կօգնի ուժ գտնել, հատկապես այն պահերին, երբ թվում է, որ դուք ինչ-որ բան չի տիրապետում. Legendae իրենց հաջողությունները, եւ դուք ունեք էներգիան գործել, շարունակել, եւ չեն դադարում.
- Չի ad objurgatrix համար վթարներ. Չի սխալվում միայն նա, ով ոչինչ չի անում ։ Երբեմն կարող եք տալ թուլության:. Դա սարսափելի է, եւ միանգամայն reparable, կարևորը ժամանակին կանգ առնել: Անպայման սիրեք ինքներդ!
Եղեք ներդաշնակ է ներկայացնում, եւ իրենց մարմնի եւ վստահում է միայն մասնագետների կարծիքով և ստուգված տեղեկատվություն. Կարեւոր է ոչ միայն նիհարել, այլև ամրապնդել է իր արդյունքը, ընդ որում, ոչ պայթեցնելով առողջություն հաղթահարելի դիետաներով:
Սկսել է գործել այսօր, և ձեզ մոտ անպայման ամեն ինչ կստացվի.
15.09.2018
